（通讯员 杨紫涵）为提升学生对心理知识的了解，11月29日，ylzz总站首页在13教A102组织开展23级学生骨干心理培训。会议由23级辅导员廖子锋老师主持召开，23级各班学生心理骨干参加。

首先，廖老师让学生们认识到生命的价值与幸福的意义至关重要。生命的价值就在于不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。幸福的意义就在于达成目标后得到自我满足的喜悦。简而言之，幸福感高，身体也会自然更健康！接着，廖老师讲解了怎样识别与应对心理危机。通过几则案例，让同学们明白了心理健康的人是本人觉得不痛苦、他人不觉得异常、具有良好社会功能的人。同学们也在培训中测试了自己的心理危机指数。同时，根据此标准，让同学们识别案例中的心理问题。大学生常见的心理困扰包括适应问题、学习问题、人际交往、恋爱问题和就业问题等，应对这些心理危机的办法是寻求心理援助，进行心理咨询与治疗。

随后，廖老师告诉同学们作为学生骨干，要明白如何自助和助人。助人者，先自助。自助要做到自救和求救。学生骨干是学生中的排雷兵、传声员、倾听者和陪伴者。在危机干预中，学生骨干要做到睁大眼睛、伸出双手、张开嘴巴、留个心眼，学会及时转介、有条件的保密。千万不可打断别人、妄下结论、轻视问题。

然后廖老师向同学们介绍我校的心理健康教育体系以及其位置所在。我校共有四层心理健康教育体系，分别为学校、院级、班级以及寝室。学生心理健康教育中心本着“靠近我，温暖你”的宗旨来为学生提供心理服务。

在培训的最后，廖老师向同学们分享了日常生活中的放松建议。有很多值得一看的风景你并未去欣赏，请带着你们炽热的心奔向世界吧！至此，23级学生骨干心理培训圆满结束。